Desintoxicación: mitos al descubierto

Mito : Las dietas especiales pueden “limpiar” el organismo de toxinas.

Realidad: Nuestro hígado y riñones ya realizan una función de desintoxicación eficaz.

Mito : Los tés y zumos detox pueden acelerar el proceso de pérdida de peso.

Realidad: La pérdida rápida de peso suele asociarse a la pérdida de agua, no de grasa.

Consejos :

Bebe suficiente agua y sigue una dieta equilibrada.
No siga las modas sin pruebas científicas.
El consumo regular de frutas y verduras favorece la desintoxicación natural.

La salud no es sólo cuestión de moda, sino también de cuidarse y cuidar el cuerpo a diario.