El consumo regular de compota casera elaborada con frutos secos, bayas congeladas o frutas y bayas de temporada tiene un efecto positivo sobre el estado del tracto gastrointestinal y todo el sistema digestivo. Además, el compote natural es beneficioso para la salud del corazón y los vasos sanguíneos gracias a su alto contenido en minerales. […]
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Desintoxicación: mitos al descubierto Mito : Las dietas especiales pueden “limpiar” el organismo de toxinas. Realidad: Nuestro hígado y riñones ya realizan una función de desintoxicación eficaz. Mito : Los tés y zumos detox pueden acelerar el proceso de pérdida de peso. Realidad: La pérdida rápida de peso suele asociarse a la pérdida de agua, […]
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8 razones por las que deberías comer un par de tallos de apio cada día El apio es una de las verduras más populares y asequibles, rica en antioxidantes, vitaminas C, K, ácido fólico y potasio. He aquí algunas razones por las que deberías incluirlo en tu dieta: 1. Mejora la digestión 2. Reduce la […]